Poleg tega knjiga ponuja tudi seznam raznovrstnih dopolnil, ki spodbujajo metabolizem in povečujejo telesno zmogljivost ter zmožnost doseganja idealne teže. Nudi vam individualizirane načrte, ki so v skladu z vašo krvno skupino, kot tudi številna priporočila, nasvete in smernice glede:

- pravega življenjskega sloga za vas,
- spopadanja s stresom in ohranjevanja čustvenega ravnovesja,
- izboljševanja zdravja,
- premagovanja bolezni,
- boja proti učinkom staranja.

Dr. Peter J. D Adamo je priznan ameriški zdravnik naturopat, znanstvenik in predavatelj, ki že več kot trideset let preučuje povezave med krvno skupino, hrano in boleznijo. S svojimi individualiziranimi načrti za različne krvne skupine je zaslovel po vsem svetu in je avtor izjemne uspešnice 4 načini prehrane za 4 krvne skupine, ki jo je napisal v sodelovanju s Catherine Whitney, avtorico številnih bestsellerjev s področja medicine in zdravja.