Radost življenja je oseben, berljiv ter čudovito topel in jasen vodič za spreminjanje našega pogleda nase in na svet.Je osupljiv dosežek, razsvetljujoča vizija znanosti budizma in priročnik za spreminjanje našega uma in telesa, ter preoblikovanje življenja na boljše.

 In to potovanje se prične, kjerkoli se že nahajamo, ko storimo prvi korak. Budisti že več tisočletij uživajo brezmejne koristi mediatcije. A kako to deluje? V tem prelomnem delu nas svetovno priznani budistični učitelj vabi, naj se mu pridružimo pri razkritju skrivnosti, ki se skrivajo v ozadju meditacijske prakse. V sodelovanju z nevroznanstveniki Jongej Mingjur podaja jasne uvide v moderne raziskave, ki kažejo, da sistematično urjenje v meditaciji lahko poveča delovanje v predelih možganov, povezanih s srečo in sočutjem.

 "Neverjetno jasna knjiga o tem, zakaj in kako učinkovito negovati zavedanje v svojem življenju. Besedne zveze in razburljiva odkritja moderne znanosti predstavlja na način, ki je lahko razumljiv in popolnoma relevanten za meditacijske prakse same."

Sogjal Rinpoče, avtor Tibetanske knjige življenja in umiranja

Tu je resnična modrost. Sveža in jasna.

Preberite si to knjigo!

Mojca Poberaj 

Palpung Ješe Čöling